ZNANSTVENO utemeljena JUTRANJA RUTINA, ki vam lahko pomaga do BOLJŠEGA ŽIVLJENJA
Kaj sploh je rutina? Rutina, oziroma rutine so aktivnosti, ki si sledijo po nekem zaporednem, ustaljenem vzorcu. Na primer, umivanje zob, pitje kave, telovadba, [...]
Kako lahko vsakdanje opravilo spremenimo v meditacijo ?
Sam sem že nekaj časa pristaš nizko intenzivnih aktivnosti na tešče, še posebej odkar vsakodnevno izvajam delno postenje. 😁 Včeraj sem prvič pil Cold [...]
Izven okvirjev #1
🔹Prvi video nove rubrike na mojem kanalu, kjer bom filozofiral, izražal svoja mnenja in pa tu in tam kakšno dejstvo.😬🔹 Teme se bodo dotikale [...]